Cara Mengatasi Mata Ngantuk
Pernah ngalamin saat ngerjain tugas penting atau ngerjain tugas yang harus segera tapi mata ngerasa ngantuk ? berat banget rasanya buat bisa duduk tegap aja udah Alhamdulillah, tapi jangan khawatir berikut ini ada beberapa cara buat ngatasinnya : 1. Berdiri dan berjalanlah Berjalan bisa menangkal rasa kantuk, kata Chris Repka, Ph.D., seorang profesor kebugaran di Northern Arizona University. Aktivitas fisik dapat meningkatkan denyut jantung, metabolisme, dan aliran darah. 2. Berpikir tentang seseorang yang dikasihi Berpikir tentang orang yang Anda kasihi dapat memicu reaksi kimia yang meningkatkan kadar gula darah, yang mengakibatkan sentakan energi. Lain kali jika Anda merasa ngantuk, tutup mata Anda dan bayangkan kenangan indah bersama orang-orang yang Anda cintai.